专题丨酒精性疾病是什么,要怎么预防?

2018-09-20 09:43:59 119
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正所谓小酌怡情,大醉伤身!

从古至今,中国酒文化已经是中华民族饮食文化的一部分,生意洽谈、亲朋聚会,酒都必不可少,气氛活跃,情感沟通,酒充当着重要的交际作用。

 

在前几期小编就给大家仔细梳理了一下酒精所带来的危害,发现过量饮酒可引起高血压、高血脂、糖尿病、酒精性心肌病、酒精性肝病、酒精性胰腺炎、神经系统、呼吸系统及泌尿生殖系统损伤、癌症、血尿酸代谢异常,以及致胎儿畸形等疾病。尽管酒精对人体的健康造成潜移默化的伤害,但是人们常常不足以重视酒精的危害。而酒精对人体所造成伤害中以酒精性心肌病、酒精性肝病、酒精性胰腺炎居多。


下面快来跟着小编学习一下如何预防酒精性疾病吧!

酒精肝

过度的酒精摄入会给身体最重要的代谢器官——肝脏造成了严重的负担,严重者造成酒精性肝病,进一步可发展为酒精性肝炎,酒精性肝纤维化和肝硬化,甚至引起肝功能衰竭。

酒精性心肌病

酒精性心脏病一般是由于长期饮酒引起的,导致心肌变性从而心脏扩大,表现为心功能不全的一类继发性心肌病。可表现为心悸、胸闷、胸痛、心律失常、心脏扩大(主要左心室)、左心室肥厚、常合并心力衰竭。心律失常通常为酒精性心机病早期的表现,多表现为心房颤动。

酒精性胰腺炎

胰腺是我们人体内的重要器官,主要有内分泌和外分泌两大功能,胰腺具有参与人体消化吸收、促进机体代谢的作用。


每当我们暴饮暴食或饮酒过量时,酒精或食物就会刺激胰腺分泌、刺激十二指肠乳头水肿和痉挛,使胰管内压力增强,导致胰液外溢,从而引起胰腺自身的炎症,严重的可引起其他脏器的损害,因此这类胰腺炎又称为酒精性胰腺炎。


它的主要症状有:突发的上腹剧痛,常可向背部放射,伴有腹胀、频繁的恶心呕吐,较重者可出现发热、消化道出血、黄疸,甚至休克等。

一般胰腺炎病人有超过五年的严重酗酒史,可诊断为酒精性胰腺炎。


酒精性疾病预防

无论是预防或是治疗酒精性疾病,其根本治疗法就是戒酒!

 

节制饮酒

我们都知道适量饮酒有益健康,关键要把握好饮酒量。95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能,从而降低肝脏的解毒能力,导致酒精性脂肪肝。


合理饮食

应以多食素食,谷类为主,粗细搭配,宜清淡,忌油腻,富营养,易消化为原则,多餐,禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。多吃蔬菜水果,常吃奶类、豆类,清淡少盐膳食,并注意补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物,如新鲜的水果、蔬菜。


保持轻松心态

对于酒精性疾病人群而言,要保持良好的心理状态,以免因心理压力和精神因素导致病情的加重,影响整个疾病的康复过程和治疗效果。


劳逸结合

对于正常人群而言要注意锻炼身体,平衡体内的脂肪,及时进行合理的代谢。对于酒精性疾病的患者而言要注意休息,做到起居有节,劳逸适量。在康复过程中应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同,选择适当的锻炼方法。


早发现早治疗

早期发现和治疗酒精中毒病人可预防酒精性疾病的发生。比如定期到医院做检查或基因检测等,尽早知道自身身体状况,尽早预防与治疗,尤其是对于长期饮酒,有肝脏或消化系统疾病的人而言,更要如此。一旦严重者必须进行药物治疗。